Калькулятор идеального веса
Смотрите диапазон. Если ваш вес рядом, гнаться за нижней границей незачем.
Калькулятор идеального веса показывает ориентир по росту и полу. Формулы разные, поэтому даём диапазон, а не одну правильную цифру.
«Идеал» здесь статистика роста, не ваша лучшая форма. Кости, мышцы и возраст формула не знает.
Если уже есть цель в дневнике, этот калькулятор только сверяет порядок.
Это оценка, не медицинский совет.
Как считаем
- Берём несколько популярных формул от роста (Devine, Robinson, Miller).
- Показываем середину и крайние значения.
- Это не целевой вес от врача.
Вопросы
Какая формула правильная?
Ни одна. Поэтому диапазон.
Нужно ли худеть до этой цифры?
Нет. Цель ставит человек и врач, не таблица 1970-х.
Учитывается ли возраст?
В этих формулах нет.